国分寺・世田谷で開催中
魅せる身体づくり・ストレッチ＆ダンスワークショップ
VividLife主宰 ・ダンスインストラクター 市川千晶です。
以前から告知していたみんなで踊ろう！This is me ×魅せる身体づくり
ダンスレッスンがスタートしました！
Contents
レッスンの様子｜魅せる身体づくり～This is me 振付へ
身体の使い方のポイントを説明しながら
魅せる身体づくりのためのストレッチから
美しい筋肉づくり
和やかな雰囲気の中
皆様のたのしそーな、くるしそーな声。
「あれ・・・昔はできたのになぁ～」
「やってるつもりなのに身体に指令がいかない…」
「ストレッチで身体がポカポカしてきた！！」
ね。
かつては動いた身体も使っていないと忘れちゃうんですよー
頭と身体が繋がってこなくなっちゃうのよね。
呼吸をいれてあげて、伸ばしてあげるよ身体は蘇ってきます。
身体のパーツパーツを動かすアイソレーションをし
素敵に歩くためのウォーキングアドバイスへ
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- 素敵に歩くよー
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- さて、振付です
そしていよいよ This is me!
そんなに難しくはないけど
リズムの取り方、重心の使い方が重要となってくる振りです。
…と、ポイントはお伝えしますが
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- 力強く踊ろー
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- たのしく踊ろー
後はもう成り切ったもん勝ち！
もう楽しんじゃってくださーい！！
皆様、最後はすっきり笑顔！
楽しんでいただけて嬉しい♡
ピクニックエリア
お子様も遊びながら、見学しながら参加
お誕生日にお花をいただきました♡
感想をいただきました｜みんなで踊ろうThis is me !｜国分寺スタジオ
明るくて笑顔がステキな先生。立っているだけで素敵。
初めてでしたが、安心できる声掛けをしていただいてできないなりに楽しめました！ダンスって見るのは大好きですが実際やってみると難しいんですね～思い切って参加してよかったです 【M.K様】
初めてってやっぱりドキドキですよねー
できるだけリラックスしてうけていただけるようにしたいと思ってます。
是非またご参加下さいね！
気さくで優しくてたのしいかっこいい先生。いっぱいストレッチやアイソレーションができてよかったです。
初心者でも優しく丁寧に教えてくれます。スタジオの雰囲気もよくて参加しやすいです。【匿名希望】
いつも楽しく和やかな時間を過ごしています。ダンス経験者の方もリハビリで使ってもらってますｗ
世田谷スタジオは少し時間を長めにとってますのでそちらにも是非♪
初心者でしたが親切に楽しく教えていただいて継続したいと思いました。とっても良かったです！【Y.T様】
身体は定期的に呼吸をいれて伸ばしてあげると、喜んで磨かれていきます。
是非継続してメンテナンスしてあげて下さい！
みんなで踊ろうThis is me ×魅せる身体づくり レッスンスケジュール
次の開催は 1/27（日） 世田谷スタジオ
国分寺スタジオは 2/9（土）になります
申込、受付中！
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《WS募集》みんなで踊ろう！！This is me｜ 国分寺・世田谷スタジオ
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ドキドキな不安も
終了後は笑顔になってしまうダンスワークショップ。
是非、お試し下さい。
