昔踊ってた人も踊りたかった人もこれから踊りたい人も|国分寺・世田谷|子連れOKなダンスレッスン

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嫌なことを忘れ、感情解放ができます|私のレッスンがキレイになる理由

更新日:

国分寺・世田谷で開催中
魅せる身体づくり・ストレッチ&ダンスワークショップ
VividLife主宰 ・ダンスインストラクター 市川千晶です。

みんなで踊ろうThis is me!のレッスンを始めてから
色々な参加者方とお会いできる機会が増え、沢山感想をいただいてます。

皆様から参考になるご意見をいただき嬉しいです。
少しずつご紹介をしていきますね!

感情が解放されていきます|レッスンの感想|国分寺スタジオ

《①講師の印象はどうですか?》
元気いっぱい素晴らしいパワーをいただけました!カッコいい!!

《②ダンスレッスンを受けようと思ったきっかけは?》
ダンスを踊りたい・身体を動かしたい・初心者歓迎

《③ダンスレッスンの感想や要望》
身体を動かすと頭の中がスッキリして気持ちいいです。

《④ダンスレッスンを迷っている方におススメする一言をお願いします》
嫌なことを忘れられます!!感情解放ができます!!      【直美さん】

 

私のレッスンが心地よくなる理由|運動をする効果|国分寺・世田谷

直美さん、素敵な感想をありがとうございました。

感情が解放される、頭がすっきりする!
そうなんです。

運動をすると物事を前向きにとらえやすくなり、
幸せな気持ちになる効果があります。

体を動かすと交感神経が活発化し、物事を前向きにとらえやすくなります。

また、β-エンドルフィンの作用で気持ちが高まり、幸せな気持ちになります。

さらに、運動を継続することでドーパミンの分泌が盛んになり、ワクワク感も増加します。

そのほか、セロトニンの作用で心身が安定するため、ストレス解消にもつながるでしょう。このように、運動は身体だけでなく、心にも良い影響を及ぼす効果がたくさんあるのです。

Melos 運動がカラダにもららす4つの効果とは https://melos.media/wellness/8195/2/4

私のレッスンがキレイになってく理由|フェロモンアップヒーリング®のメソッド

そしてさらに!
私のダンスレッスンでは最初に自分の固定概念を打ち破るワークをし、
美のエネルギーが溢れるように呼吸法を実践していただいてます。

その間にフェロモンアップヒーリング@認定講師が
美の女神と通じ、皆様に沢山のエネルギーを注いでいます。

ストレッチは少し時間をかけ、呼吸をしながら身体を呼び起こして
たっくさーん素敵な空気を循環させてます。

そうすると、ストレッチを終えた頃はキラキラなエネルギーが
スタジオいっぱいにあふれてるのです。
そこから感情解放へ繋がっていき、とってーも心地よい気持ちになっていくのですね。

ふふ・・・なんてオトクなのかしら♪
通常イベントでは20分2000円の人気コースを
ちょっと形を変えてますが
ダンスレッスンと一緒に受けてしまえるなんて。

レッスン終了後に
「とても心地よくレッスンができましたー」
きらきらとした瞳になっていてくれたり

レッスンを重ねていくごとに
「歩き方が美しくなった!」
「顔がスッキリしてきた!」
「キレイになった!」
「姿勢が良くなった!」
「洋服のサイズが小さくなった!」

様々な嬉しいお声を沢山いただいております。

フェロモンアップ大成功!!

 

月1回からはじめてみませんか?自分の身体と向き合い、心地よくなる時間

このフェロモンアップヒーリング®の効果は1ヶ月。
私がそれぞれの箇所で月1回はレッスンを開催をしている理由です。
回を重ねていくごとに
みなさんの女性らしさが上がっていくのが見えて
とても嬉しいのです。

踊りなんて無理!と思っている方でも
いつの間にか楽しんで瞳がキラキラと輝いてくる
ボディワークアウト、
是非一度ご参加下さい。

美の女神のアシストをいただき
艶めき力をアップして
ますます女性であることを楽しみながら
いっしょにおどりましょう!

レッスン情報
VividLifeストレッチ&ダンスレッスン 最新情報

VividLife主催のダンスレッスン 「魅せる身体づくりダンスレッスン」 「心も艶めくヒーリングストレッチレッスン」 国分寺・世田谷にて開催中   大人になってから始めてみよう、ダンス!! ...

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  • この記事を書いた人
市川 千晶

市川千晶

VividLife主宰。パフォーマー、アーティスト、フェロモンアップヒーリング®認定講師、ISD個性心理学認定講師。 ショーダンサーとして数々のステージに出演。振付、演出を手掛ける。 自身の出産を期に産後のボディケア、子育て中のストレス解消やコミュニケーション方法としてダンスを通じながら心と身体の健康づくりを発信中。また、ダンサーがいつまでも踊っていられる環境づくりを推進している。 more infohttps://www.vividlife57.com/about-us/profile/

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