昔踊ってた人も踊りたかった人もこれから踊りたい人も|国分寺・世田谷|子連れOKなダンスレッスン

国分寺・世田谷 大人からはじめるショーダンス、ジャズダンス

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はじめての方へ

こんにちは

VividLifeダンスサイトへようこそ!

 

国分寺・世田谷にて開催している

①魅せる身体づくり・ショーダンス基礎WS

②魅せ方を追及しよう・ショーダンス中級WS

のご案内や

ショーダンスユニットvividveil

の活動

ダンスにまつわるあれこれなど

ダンスが大好きな方はもちろん

ダンスが初めてな方や

分からない方も

楽しんでいただきたい

ダンスにフォーカスしたサイトです。

 

 

 

ショーダンスってどんな踊り??

”ショーダンス”

あまり聞いたことのない

ダンスだと思います。

(検索したみたら

パーティーでのダンス、とか

バーレスクっぽいダンス、の

様なものがでてきました)

 

勝手に命名した

ジャンルになりまして

 

WS等のご案内ではこのように

説明してます。

 

 **ショーダンスとは??**

  ジャズダンスを基盤とし、

魅せる踊り方を追及した

VividLifeのオリジナルスタイル ******

 

「ジャズダンスWS」

とご案内した方が

分かりやすいのかもしれませんが、

ここは

ショーダンス」

を貫いて

「魅せる踊り方」

を追及するレッスンでありたい!!

と思ってます。

 

ショーダンスの効能

運動をすると物事を前向きにとらえやすくなり、

幸せな気持ちになる効果があります。

体を動かすと交感神経が活発化し、物事を前向きにとらえやすくなります。

また、β-エンドルフィンの作用で気持ちが高まり、幸せな気持ちになります。

さらに、運動を継続することでドーパミンの分泌が盛んになり、ワクワク感も増加します。

そのほか、セロトニンの作用で心身が安定するため、ストレス解消にもつながるでしょう。このように、運動は身体だけでなく、心にも良い影響を及ぼす効果がたくさんあるのです。

Melos 運動がカラダにもららす4つの効果とは https://melos.media/wellness/8195/2/4

そしてさらにショーダンスをすることで

魅せる身体づくりや

美しい姿勢・歩き方を意識していく。

なんて素晴らしいんでしょう!!

 

いつまでも踊っていれる環境をつくりたい

でも、女性が結婚や出産など

環境が変わったりしていくと

続けていくことが難しい時期にぶつかる。

お仕事が忙しくなっても

奥さんになっても

子供ができても

年をとっても

いつまでも踊る場所があったら

笑顔でいれるのに!

と思ってます。

ダンス初めての方や、

習って間もない方

昔踊ってたけどブランクがある方は

基礎クラス

ダンス経験者で魅せ方をしりたい、

沢山踊りまくりたい方は

中級クラス

さらに

ショーダンスユニットvividveilメンバーとして

踊れるチャンスもあります。

 

お子様連れもオッケーですよ

さらちゃん
わたしもママと参加してるの♪
リズムにのって遊んでまーす
しんちゃん

みんな集まれ!!

一緒におどりましょう。

 

  • この記事を書いた人
市川 千晶

市川千晶

VividLife主宰。パフォーマー、アーティスト、フェロモンアップヒーリング®認定講師。 ショーダンサーとして数々のステージに出演。振付、演出を手掛ける。 自身の出産を期に産後のボディケア、子育て中のストレス解消やコミュニケーション方法としてダンスを通じながら心と身体の健康づくりを発信中。 アラフォーからの美の定義としての艶やかさにフォーカスし、リアルな視点から各々の魅力を惹きだすフェロモンアップヒーリングや、美の女神と通じながらのダンスワークショップ・アクセサリー製作が好評を得ている。 また、ダンサーがいつまでも踊っていられる環境づくりを推進している。 more infohttps://www.vividlife57.com/about-us/profile/

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