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《ダンスがうまくなるコツ・2》全てを大きく

更新日:

さらちゃん
???またずいぶんと曖昧な指令だわね~
これってどういうことなの~??
しんちゃん

手も足もスタンスも全て大きくとって下さい

ストレッチするときは

手足を最大限に伸ばす。

立ってとるスタンス(姿勢)は大きく。

振付も大きく踊る。

なんでも大きく動く!!!

さらちゃん
言葉にするとこれだけなんだけどねー
ほどほど、とかダメなのかなぁ??
しんちゃん

大きい動きを小さくすることは簡単だけど、逆は難しい

ストレッチで大きく伸ばしていくのは

身体の柔軟性を育むため、で納得しやすいですよね。

アップの時からスタンスを大きくとるようにする、

手足を大きく伸ばす、

何でも広く大きく使うようにすると

振付の時も自然と身体を大きく使える様になってきます。

大きい動きを小さくすることは簡単ですが

小さくしか動いていないものを

大きくすることは至難のワザ。

ちあき
だから!

毎回言うよねー身体を伸ばしてー、大きく使ってーって

身体を自由自在に使えるようになるためにはまずは最大限の幅を広げることが必要

さらちゃん
長いけど、なんか分かった気がする…
ほどほどじゃダメってことだね。
しんちゃん
ちあき
続きはスタジオで♪
comeon!!
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市川 千晶

市川千晶

VividLife主宰。パフォーマー、アーティスト、フェロモンアップヒーリング®認定講師。 ショーダンサーとして数々のステージに出演。振付、演出を手掛ける。 自身の出産を期に産後のボディケア、子育て中のストレス解消やコミュニケーション方法としてダンスを通じながら心と身体の健康づくりを発信中。 アラフォーからの美の定義としての艶やかさにフォーカスし、リアルな視点から各々の魅力を惹きだすフェロモンアップヒーリングや、美の女神と通じながらのダンスワークショップ・アクセサリー製作が好評を得ている。 また、ダンサーがいつまでも踊っていられる環境づくりを推進している。 more infohttps://www.vividlife57.com/about-us/profile/

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