昔踊ってた人も踊りたかった人もこれから踊りたい人も|国分寺・世田谷|子連れOKなダンスレッスン

国分寺・世田谷 大人からはじめるショーダンス、ジャズダンス

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《動画付》ボヘミアンラプソディーで踊ろう!好評で終了 |大人から始めるジャズダンス

更新日:

国分寺・世田谷で開催中
魅せる身体づくり・ストレッチ&ダンスワークショップ
VividLife主宰 ・ダンスインストラクター 市川千晶です。

ご好評いただいた《みんなで踊ろう!ボヘミアンラプソディー ×魅せる身体づくり》6月で終了となりました

さらちゃん
えーーもうこれで最後??Don’t Stop me now~
今回も色んな人に出会えたね
しんちゃん

国分寺&世田谷スタジオの様子をご紹介!振付けの動画もありますよ♡

《動画付》Queenで踊ろう!国分寺&世田谷スタジオ|大人が楽しむジャズダンス

国分寺スタジオの様子

お子様も一緒に楽しんでます。
歩き方も素敵になってきました♡

しんちゃん
さらちゃん、お誕生日おめでとーー

 

世田谷スタジオの様子

久しぶりに基礎&中級の合同レッスンです
ダンス初心者の方は自分のペースでゆっくりと、経験者の方は魅せ方をお伝えしなが少し先に進んでいきました。

 

振付けはこんなかんじです。
踊ってくれているのは中級メンバーなので少し難しいところまで行ってます

初心者の方、びっくりしないでね。
ダンス経験者の方たちが踊ってくれてますよーー

踊っちゃうとあっという間ですが、振付を覚えるのって大変ですよね。
そしてそれを魅せるカタチにするまでも時間がかかるのです。

そのために身体の機能を呼び起こし、呼吸をたくさーんいれていくストレッチの時間があるのですね。

呼吸をいっぱいしてね

正しい立ち方・美しい歩き方にフォーカスして実践する時間も必要と思ってます

いい女になる♪

ストレッチや体への意識をコツコツと積み上げていくことで、ステキに振付けが踊れるようになってきますよ。

さらちゃん
すぐに踊れたら神!!自分の中で目標をつくっていってね
「今日はここが伸びるようになった!」「ちょっとだけ覚えるのが早くなったかも」位の進歩で
しんちゃん
ちあき
踊れる人でも、毎回課題がありますからね。少しずつ前進です。

中級レッスンも開催しました|ダンス経験者集まれ!

中級クラスは基礎レッスンを一緒に受けた後に30分程度難易度が高い振付けで踊ります。

さらちゃん
アップは基礎メンバーと一緒にやります

踊りまくる!

振付けを覚えて踊るだけではなく、ステージワークへつながるように魅せ方のポイントもお伝えしていきますよ。

しんちゃん
振りを覚えたら踊れるんじゃないの??
どうやったら素敵に見えるか!なども研究しなきゃ♥
さらちゃん

そうなんです。手の伸ばし方、重心のとり方ひとつひとつで魅せ方が変わってくるんです。

ちあき
ダンス経験者の方、是非お越し下さい

 

次回のプチショータイムは12月になります

以前お伝えしていた6月のプチショータイムの開催ですが、
出演者の都合により今回は中止、12月に持ち越しさせていただきます。

さらちゃん
踊りたい方、募集!

 

感想をいただきました|みんなで踊ろうQueen!|国分寺&世田谷ジャズダンス

明るくとても感じのよい先生です。
他の人と同じようにはできなくてもマイペースでやろうと思えてよかったです。
とにかく身体を動かした後はスッキリし、高齢の私でも楽しめました!【K.S様】

ちあき
そうなんです!ダンスに年齢は関係ありません。その方のペースで進んでいただければ大丈夫です。たっぷり呼吸をいれて身体と向き合う時間を作ってあげれば、身体がどんどん喜んで機能も蘇ってきますよー。楽しく発散することで心も身体もスッキリしちゃうんです。定期的にその時間を作ってあげて下さいね♪

明るく楽しく盛り上げてくれて、とても楽しかったです。レッスンをしていると身体がかたいのを実感しました。何事もまずチャレンジです!是非参加してみて下さいね。
【S.K様】

ちあき
ありがとうございます!今、このストレッチはどこの筋肉にきいてるんだよーと説明をすることで身体の反応が早まってきますよ。大人は早く上達したいですよね~♪美しい身体への近道にしましょう!
まめに脳と身体をつなげてアクセスしてあげて下さいね。
しんちゃん
ゆっくりじっくり身体を伸ばすストレッチクラスもあるよ

 

大人からはじめるストレッチ&ダンス|レッスンスケジュール|国分寺・世田谷

ダンスレッスン案内

7月からはLALALANDから、オシャレでキャッチーな曲

ヒーリングストレッチレッスン案内

身体の使い方をメインにした心も艶めくヒーリングストレッチレッスンはこちら

ドキドキな不安も
終了後は笑顔になってしまうストレッチ&ダンスワークショップ。

是非、お試し下さい。

しんちゃん
ストレッチは女性限定なんてーーー
ふふ♥みんなできれいになっちゃおー
さらちゃん

 

  • この記事を書いた人
市川 千晶

市川千晶

VividLife主宰。パフォーマー、アーティスト、フェロモンアップヒーリング®認定講師、ISD個性心理学認定講師。 ショーダンサーとして数々のステージに出演。振付、演出を手掛ける。 自身の出産を期に産後のボディケア、子育て中のストレス解消やコミュニケーション方法としてダンスを通じながら心と身体の健康づくりを発信中。また、ダンサーがいつまでも踊っていられる環境づくりを推進している。 more infohttps://www.vividlife57.com/about-us/profile/

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