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《レッスン情報》心も艶めくヒーリングストレッチ|身体をほぐして美ボディ&美肌|国分寺・世田谷

更新日:

国分寺・世田谷で開催中
魅せる身体づくり・ストレッチ&ダンスワークショップ
VividLife主宰 ・ダンスインストラクター 市川千晶です。

キレイになれるダンスレッスンでの、美しくなれるストレッチが好評のため
ストレッチのクラスが出来ました!
フェロモンアップヒーリング®の効能を存分に使い
ゆっくりじっくりすっきりと
まろやかで艶やかな身体づくりをしていきます。

 

大人からははじめるストレッチ|女性性をよみがえらせるヒーリング|国分寺・世田谷

これから欲しいいのは、「まろやかさ」と「艶やか」さ
女性性がよみがえるストレッチ。作ろう、心と身体と向き合う時間。癒そう、自分自身

*女性性をよみがえらせる「まろやか」で「つややか」な身体づくり**

月一回からはじめる心と身体のエクササイズ
《フェロモンアップヒーリング® + 魅せる身体づくり》

じっくりゆっくりすっきりと自分の身体と向き合う時間、作りませんか?

このレッスンで習うこと・効果|まろやかな心とつややかな身体づくり

このレッスンは「すぐに痩せる」ためのレッスンではありません。
(むしろ、そんな魔法があったら知りたいです。)

月1回のペースで
貯めこんでいたイライラやモヤモヤを吐きだし
身体を癒しながらいたわりながら、対話しながら
「まろやかな心」「疲れづらい身体」をつくります。

そして美の意識としなやかな筋肉づくりを日常生活でも習慣化としていくことで
「くびれ」「美しい姿勢・ウォーキング」がそなわっていくレッスンです

まろやかで艶やかな呼吸法をつかいながら
いつも頑張りすぎちゃうあなたが女性に戻り
優しい気持ちで身体を愛でて、褒めてあげる

そんな時間、作りませんか?

*****
このレッスンではこんなことをお伝えします
***
美しくなれる呼吸法を取り入れながら、じっくりゆっくり体を伸ばしていきます。今こころの中にある嫌なものを全部吐きだし、キレイなエネルギーを取り入れていくヒーリングをしながらストレッチをします。

***
このレッスンをうけるとこんなことが変わります
**
ヒーリング+ストレッチを同時に行うことで
《心》と《身体》を繋いで美しく変化していきます。
嫌なものを吐き出していくことで、
心がまあるくまろやかになり
身体にじっくり意識を与えていくことで、
しなやかでやわらかい筋肉づくりと
キレイな立ち姿やウォーキングを習得できます。

フェロモンアップヒーリング®とは?

****
フェロモンアップヒーリング®の効力をもつエクササイズ
***
フェロモンアップヒーリング®とは?

あなたの内なる魅力を惹きだし、
女子力アップだけでなく
仕事やプライベートも生き生きとさせる効果があります。
それぞれのもつ人間力や魅力を高めるためのお手伝いをする効果があります。

ダンスレッスンでも取り入れ、ご好評をいただいてます。

 

このような方におススメです|美しくなりたい女性の方へ

こんな方におすすめ

  • 美しい姿勢、歩き方を身につけたい
  • くびれがほしい
  • 身体を動かしたいが、なかなか一歩踏み出せない
  • 魅力的な身体づくりをしたい
  • 美肌になりたい
  • 女性らしさを取り戻したい ★
  • キレイ、かわいいと言われるのになぜかもてない ★
  • 自分の魅力を知りたい ★
  • 自分に自信をもちたい ★
  • 生理不順や更年期障害を改善したい ★
  • パートナーとの関係性の改善を望んでいる ★

※★はヒーリングの効果になります。その方によって個人差があります。

*****
女性限定のレッスンとさせていただきます。
****

お茶会に行くような気楽な気持ちでレッスンにご参加下さい。
リラックスした状態で、心と身体をどんどんほぐして
まろやかに艶やかに磨いていってあげましょう♥

****

左右開脚等のストレッチはしなくてもいいのです。それよりもまず大事なことは心と身体の贅肉をとることなんです。

レッスンの流れ

**レッスン開始15分前より受付
*自己紹介
*椅子に座って(又は床に座って)美の呼吸法・姿勢づくり
*ねっころがって心と身体をほぐすまろやかストレッチ
*美姿勢・美ウォーキング

 

レッスンスケジュール

《世田谷スタジオ》

日時:
・11/4 (月・祝)  15:40
~16:40

場所:京王井の頭線 池ノ上駅徒歩6分の施設

 

《国分寺スタジオ》

日時:
・11/26(火)  10:30~11:30

場所:国分寺駅徒歩3分の施設

 

料金

・料金: 初回体験料 2000円  

詳細はこちらをクリック↓↓

料金表・キャンセルポリシー

※初回体験料…VividLIfe、市川千晶のダンスレッスンを初めて受ける方対象

VividLife ダンスレッスン 申し込みはこちらをクリック!

 

キャンセルポリシー

***必ずご確認下さい*** 

●キャンセルポリシー
キャンセルの場合必ずご連絡をお願いいたします
開催日3日前まではキャンセル料は発生しません。
場所代、講師料等により以下のキャンセルの場合、料金が発生いたしますのでご了承ください。
☆ 開催日前日2日前・キャンセル料 1000円

☆ 開催日前日~当日のキャンセル料 全額
発生したキャンセル料は、1週間以内のお振込をお願いいたします。(振込手数料お客様負担)

 

ストアカにも掲載中!


レッスン終了後にレビューをいただけたら次のレッスンにつかえる100ポイントがもらえる!

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↓↓

持ち物

・動きやすい服装 (Tシャツ・ジャージの下等)

・汗ふき用のタオル

・水分補給のための飲み物

※裸足でやるのでシューズは必要ありません

 

よくある質問*Q&A

Q1〕初心者、体が硬いですが大丈夫ですか?

→→もちろん大丈夫です!!
ゆっくりじっくりと説明をしながらストレッチをしていきますのでご安心下さい。
それぞれのペースで身体づくりをしていきます。

〔Q2〕いくつぐらいの人が参加してますか?

→→様々な年代の方がいらっしゃいますが、特に多いのは30~40代の女性です。
初めましての方も自然と溶け込めるよう、和やかな雰囲気で行っているレッスンです。
お気軽にご参加下さい。

 

〔Q3〕毎回通えなくても大丈夫ですか?

→→大丈夫です。ストレッチはゆっくりじっくり行うので安心して受講下さい。
(フェロモンアップヒーリング®の効能は1ヶ月なので毎月受けていただくことをおススメします。)

【Q4】見学はできますか?

→→生徒さんの集中力保持のため、レッスンの見学はご遠慮させていただいております。
時々レッスン場にてプチショータイムなどを開催しますので
そちらにお越しいただければダンスや生徒さんの雰囲気を見ていただくことができます。(予約要)

ショータイムの光景は動画でご案内中 ↓↓

入会金不要単発でのご参加もOKなレッスンとしてます。
VividLife、市川千晶のレッスンを初めて受ける方は
初回体験料としてお試し価格でご案内しますのでお気軽にご参加下さい。

 

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お問合せ・連絡先: longtimecrystal@hotmail.co.jp
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市川 千晶

市川千晶

VividLife主宰。パフォーマー、アーティスト、フェロモンアップヒーリング®認定講師、ISD個性心理学認定講師。 ショーダンサーとして数々のステージに出演。振付、演出を手掛ける。 自身の出産を期に産後のボディケア、子育て中のストレス解消やコミュニケーション方法としてダンスを通じながら心と身体の健康づくりを発信中。また、ダンサーがいつまでも踊っていられる環境づくりを推進している。 more infohttps://www.vividlife57.com/about-us/profile/

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