昔踊ってた人も踊りたかった人もこれから踊りたい人も|国分寺・世田谷|子連れOKなダンスレッスン

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年齢も経験も関係なし!みんなで踊れば楽しい!!|国分寺ダンスレッスン

更新日:

国分寺・世田谷で開催中
魅せる身体づくり・ストレッチ&ダンスワークショップ
VividLife主宰 ・ダンスインストラクター 市川千晶です。

みんなで踊ろう!This is me ×魅せる身体づくり
国分寺スタジオのレポート

さらちゃん
久しぶりの国分寺スタジオは人がいっぱいだったから、ちょっと緊張!

そっかぁ。僕は変わらず~
しんちゃん

さらちゃん
うるさかったね!!

・・・
しんちゃん

 

固定概念を打ち破り、美の呼吸を|まず初めにしてること|国分寺スタジオ

私のダンスレッスンでは最初に自分の固定概念を打ち破るワークをし、
美のエネルギーが溢れるように呼吸法を実践していただいてます。

ストレッチは少し時間をかけ、呼吸をしながら身体を呼び起こして
たっくさーん素敵な空気を循環させてます。

逆光になってしまう、講師からのボジション

そうすると、ストレッチを終えた頃はキラキラなエネルギーが
スタジオいっぱいにあふれてるのです。
身体をじっくーり伸ばした後のウォーキング、
皆さま素敵すぎ!!

モデルのように!
デキる女風に!
身体の使い方もご説明しますが、
イメージも重要ですよね。

みんなでなりきってしまえば怖くない!
稽古場ではなんでもありなのです。
自分の姿を鏡でじっくり見つめながら
身体と対話する時間を作りましょう。

《動画》This is me みんなで踊って楽しむ|年齢も経験も関係なしだわー

そして振付へ。
今回もみんなで輪になって、振り確認。
そこでお互いのエネルギーが交差していく素敵な瞬間です。

はい、本番はこちら!

ダンス初めての方でも経験者でも
みんなで踊れば楽しい!!

下は3歳から上は50代まで集まってくれた今回のレッスン。
経験も年齢も関係なし!
笑い声が絶えず素敵なエネルギーがみちあふれてます。

ママが笑顔でお子様も嬉しい!!

「ダンスなんて今さらー」
「踊るなんて無理ー」
「子供が小さいから時間がないー」

そんな方もいつの間にか楽しんでしまってる
VividLife ダンスレッスン
魅せる身体づくりの近道です

 

魅せる身体づくり×This is me|レッスンスケジュール|4月からはQueen

This is meスケジュールはこちらです。申込、受付中!

4月からはボヘミアンラプソディーから、Queenのあの名曲で!

ドキドキな不安も
終了後は笑顔になってしまうダンスワークショップ。

是非、お試し下さい。

さらちゃん
4月からはQueenなのね!
しんちゃん
どんな振りになるのかたのしみだなー
  • この記事を書いた人
市川 千晶

市川千晶

VividLife主宰。パフォーマー、アーティスト、フェロモンアップヒーリング®認定講師、ISD個性心理学認定講師。 ショーダンサーとして数々のステージに出演。振付、演出を手掛ける。 自身の出産を期に産後のボディケア、子育て中のストレス解消やコミュニケーション方法としてダンスを通じながら心と身体の健康づくりを発信中。また、ダンサーがいつまでも踊っていられる環境づくりを推進している。 more infohttps://www.vividlife57.com/about-us/profile/

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