年齢も経験も関係なし！みんなで踊れば楽しい！！｜国分寺ダンスレッスン

国分寺・世田谷で開催中
魅せる身体づくり・ストレッチ＆ダンスワークショップ
VividLife主宰 ・ダンスインストラクター　市川千晶です。

みんなで踊ろう！This is me ×魅せる身体づくり
国分寺スタジオのレポート

さらちゃん

久しぶりの国分寺スタジオは人がいっぱいだったから、ちょっと緊張！

そっかぁ。僕は変わらず～

しんちゃん

さらちゃん

うるさかったね！！

・・・

しんちゃん

固定概念を打ち破り、美の呼吸を｜まず初めにしてること｜国分寺スタジオ

私のダンスレッスンでは最初に自分の固定概念を打ち破るワークをし、
美のエネルギーが溢れるように呼吸法を実践していただいてます。

ストレッチは少し時間をかけ、呼吸をしながら身体を呼び起こして
たっくさーん素敵な空気を循環させてます。

逆光になってしまう、講師からのボジション

そうすると、ストレッチを終えた頃はキラキラなエネルギーが
スタジオいっぱいにあふれてるのです。
身体をじっくーり伸ばした後のウォーキング、
皆さま素敵すぎ！！

モデルのように！
デキる女風に！
身体の使い方もご説明しますが、
イメージも重要ですよね。

みんなでなりきってしまえば怖くない！
稽古場ではなんでもありなのです。
自分の姿を鏡でじっくり見つめながら
身体と対話する時間を作りましょう。

《動画》This is me　みんなで踊って楽しむ｜年齢も経験も関係なしだわー

そして振付へ。
今回もみんなで輪になって、振り確認。
そこでお互いのエネルギーが交差していく素敵な瞬間です。

はい、本番はこちら！

ダンス初めての方でも経験者でも
みんなで踊れば楽しい！！

下は3歳から上は50代まで集まってくれた今回のレッスン。
経験も年齢も関係なし！
笑い声が絶えず素敵なエネルギーがみちあふれてます。

ママが笑顔でお子様も嬉しい!!

「ダンスなんて今さらー」
「踊るなんて無理ー」
「子供が小さいから時間がないー」

そんな方もいつの間にか楽しんでしまってる
VividLife ダンスレッスン
魅せる身体づくりの近道です

魅せる身体づくり×This is me｜レッスンスケジュール｜４月からはQueen

This is meスケジュールはこちらです。申込、受付中！

4月からはボヘミアンラプソディーから、Queenのあの名曲で！

ドキドキな不安も
終了後は笑顔になってしまうダンスワークショップ。

是非、お試し下さい。

さらちゃん

４月からはQueenなのね！

しんちゃん

どんな振りになるのかたのしみだなー