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年齢も経験も関係なし!みんなで踊れば楽しい!!|国分寺ダンスレッスン

国分寺・世田谷で開催中
魅せる身体づくり・ストレッチ&ダンスワークショップ
VividLife主宰 ・ダンスインストラクター 市川千晶です。

みんなで踊ろう!This is me ×魅せる身体づくり
国分寺スタジオのレポート

さらちゃん
久しぶりの国分寺スタジオは人がいっぱいだったから、ちょっと緊張!

そっかぁ。僕は変わらず~
しんちゃん

さらちゃん
うるさかったね!!

・・・
しんちゃん

 

固定概念を打ち破り、美の呼吸を|まず初めにしてること|国分寺スタジオ

私のダンスレッスンでは最初に自分の固定概念を打ち破るワークをし、
美のエネルギーが溢れるように呼吸法を実践していただいてます。

ストレッチは少し時間をかけ、呼吸をしながら身体を呼び起こして
たっくさーん素敵な空気を循環させてます。

逆光になってしまう、講師からのボジション

そうすると、ストレッチを終えた頃はキラキラなエネルギーが
スタジオいっぱいにあふれてるのです。
身体をじっくーり伸ばした後のウォーキング、
皆さま素敵すぎ!!

モデルのように!
デキる女風に!
身体の使い方もご説明しますが、
イメージも重要ですよね。

みんなでなりきってしまえば怖くない!
稽古場ではなんでもありなのです。
自分の姿を鏡でじっくり見つめながら
身体と対話する時間を作りましょう。

《動画》This is me みんなで踊って楽しむ|年齢も経験も関係なしだわー

そして振付へ。
今回もみんなで輪になって、振り確認。
そこでお互いのエネルギーが交差していく素敵な瞬間です。

はい、本番はこちら!

ダンス初めての方でも経験者でも
みんなで踊れば楽しい!!

下は3歳から上は50代まで集まってくれた今回のレッスン。
経験も年齢も関係なし!
笑い声が絶えず素敵なエネルギーがみちあふれてます。

ママが笑顔でお子様も嬉しい!!

「ダンスなんて今さらー」
「踊るなんて無理ー」
「子供が小さいから時間がないー」

そんな方もいつの間にか楽しんでしまってる
VividLife ダンスレッスン
魅せる身体づくりの近道です

 

魅せる身体づくり×This is me|レッスンスケジュール|4月からはQueen

This is meスケジュールはこちらです。申込、受付中!

4月からはボヘミアンラプソディーから、Queenのあの名曲で!

ドキドキな不安も
終了後は笑顔になってしまうダンスワークショップ。

是非、お試し下さい。

さらちゃん
4月からはQueenなのね!
しんちゃん
どんな振りになるのかたのしみだなー
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市川 千晶

市川千晶

VividLife主宰・vividveilリーダー|ショーダンサーとして数々のステージに出演。振付、演出を手掛ける。 映画とミュージカルの曲を通じダンスを楽しみながら魅せる力・美しい身体・女性力アップづくりを推進。現在ストアカにてプラチナ講師としてダンスレッスン開催中 more infohttps://www.vividlife57.com/aboutteacher/

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